Кризис семейных отношений является стрессовой ситуацией, когда привычный и размеренный жизненный уклад сменяется ссорами из-за появившихся разногласий. Подобные кризисы являются вполне нормальным явлением, ведь семья подобна живому организму. Отношения растут, развиваются, изменяются. Иногда этот организм может заболеть.
Как понять, что отношения оказались в тупике?
Есть 6 основных признаков начинающегося кризиса семейных отношений:
- 1. Частые ссоры — они перерастают во взаимные обвинения и обидные оскорбления, не ограничиваясь бытовыми проблемами.
- 2. Все решения в семье принимает только один супруг — назревает серьезная психологическая проблема в отношениях, которая без своевременного разрешения неизбежно приведет к кризису в семье.
- 3. Произошло охлаждение в постели — нет взаимного сексуального влечения друг к другу.
- 4. Вы можете проводить время молча, сидя рядом с партнером часами. При этом ваши мысли заняты совершенно другими вещами.
- 5. Вы ловите себя на постоянной озлобленности на партнера, в любую минуту вы можете начать продолжительную ссору из-за накипевшего недовольства.
- 6. Вы не спешите домой после работы, придумываете различные оправдания для себя и партнера, чтобы проводить вместе меньше времени.
Почему появляется?
Причин возникновения кризиса в семейных отношений десятки:
- изменение взглядов на семью с возрастом;
- потеря работы и ухудшение материального положения;
- плохие отношения с родственниками и непрекращающиеся конфликты с ними;
- разные взгляды на жизнь — любовь и страсть могут угаснуть, после чего у мужа и жены не остается ничего общего.
Как преодолеть?
Нужно спросить себя и свою вторую половинку, нужен ли этот брак вообще?
Если вы оба хотите спасти отношения и вывести вашу семейную лодку из омута кризиса, то следующие действия:
- 1. Уменьшите свои требования. Большинство пар — простые люди, а не фотомодели и мультимиллионеры. Не требуйте от жены 24 часа в сутки выглядеть как модель с глянцевых журналов, а жене не стоит просить мужа сделать ее сказочно богатой. Также у каждого могут быть проблемы с характером, их нужно понимать и принимать, желательно это сделать еще до свадьбы. Не стоит требовать от мужа цветов каждый день, а мужу — секса каждый вечер, если жена не склонна по своему темпераменту к такой частой близости.
- 2. Откровенно поговорите о ситуации в отношениях. Скажите в лицо партнеру, что именно вам в нем не нравится. Аргументируйте свои слова и приведите понятные примеры. Если будете молчать, то проблема кризиса в отношениях не решится, а просто отложится на время.
- 3. Отдохните друг от друга. У мужа и жены должно быть личное пространство. Например, муж любит проводить субботний вечер в гараже с друзьями, а жена — заниматься волонтерской деятельностью, активно помогая животным. Один день в неделю стоит видится как можно реже, чтобы укрепить свой брак.
- 4. Обратитесь за помощью к психологу. Это не признак слабости, а показатель силы. Люди дорожат своими отношениями, поэтому готовы доверить решение появившихся проблем специалистам.
Не стоит бояться наступившего кризиса семейных отношений, важно научиться правильно решать появившиеся разногласия и вовремя найти компромисс со своей второй половинкой.